Влияние тренировочных средств разной направленности на показатели физической подготовленности юных спортсменов легкоатлетов

Abstract

В статье рассматривается вопрос, затрагивающий некоторые аспекты проблемы подготовки юных спортсменов-легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции на этапе углубленной специализации. Результаты исследования свидетельствуют о том, что для развития физических качеств наиболее эффективными средствами является применение игр со скоростно-силовой направленностью и комплексом специальных упражнений. Использование в тренировочном процессе специальных подготовительных упражнений в сочетании с играми и общеразвивающими упражнениями дает наилучший эффект как в воспитании основных физических качеств, так и в совершенствовании двигательных навыков юных спортсменов-легкоатлетов.